＜趣味画像15936＞ 健診のお知らせ
身長体重は，自動の機械で計って申告するのですが，身長が少し縮んだような気がするのは，髪の毛が薄くなったせいだろうか．血圧が下がったのは，内服治療のおかげです．
＜趣味画像15937＞ 身長体重
問題は体重です．過去記事を振り返ると，1年前の体重が，過去最高の86kgを記録していたようです．それで反省して，今年の初めから，徐々に体重を減らしています．食欲はあるし，ごちそうに目がないのですが，空腹に耐えたり運動したりすれば，1年で4kg減っているので，80kg以下が見えてきました．BMI値が30を切っているので，このまま維持しないといけません．がんばろう．
＜本日のまとめ＞
・（物欲）身長，体重，血圧検査，血液検査，尿検査，胸部レントゲン，心電図，視力，聴力．
・（知識）体重を減らして，BMI値が30以下になりました．
・（意見）あと2kg体重を減らそう．
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