2月になってやっと大雪が降り積もり,雪かきをしています.朝ご飯前に雪かきで運動をすると,食事も美味しいし,痩せられるはず.車も使わずに,歩いて出勤です.ガソリン代も浮くし,良いことなのですが,雪が降らないと,これらの運動ができないのは,謎です.
<趣味画像15087> 体重の推移
2月の平均体重は,85.4kgでした.下がるかに見えて,なかなか下がりません.朝の腰痛がひどくなり,腰痛体操を試みるも,1日でネをあげます.これから春になり,暖かい朝に運動をするチャンスです.縄跳びと腹筋を再開したい.
<趣味画像15088> また雪が降りました
もう積もらないだろうと思っていましたが,今年は2月末まで寒波が残るようです.タイヤを替えていない車にも,夕方までに雪が積もりました.道路の雪は大丈夫そうなので乗って帰りましたが,まだ降るのでしょうか.来週には暖かくなる予報で,もう1ヶ月もすれば,桜の便りがきけるのでしょう.寒さに負けないようにしよう.
<本日のまとめ>
・(物欲)体重計,雪かき.
・(知識)1月2月は,食べすぎでもないようで,あまり体重が増えませんでした.
・(意見)雪かきは良い運動になりますが,代わりの運動が続けられません.
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2025年02月23日
この記事へのコメント
足跡にて失礼します。
Posted by kame at 2025年02月23日 23:59
拝読しました!
Posted by ふるたによしひさ at 2025年02月24日 10:41
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