体重計画 2025年1月

今年はまだ，雪かきをしていません．そのせいではないですが，体重が減りません．食べなければ良いのですが，食欲もあります．

＜趣味画像14985＞　体重の推移

1月の平均体重は，85.5kgでした．1年前より1kg増えています．寒いので，移動は自動車ですし，屋外には出ません．朝起きたときの腰痛がひどくなってきました．運動不足で，腹筋が弱ってきているのかもしれません．

＜趣味画像14986＞　推しチョコレート

Meltykissは，一粒食べると幸せになれます．新発売の「とろけるコク深キャラメル」味です．疲れてデスクへ戻ったときに，一粒食べます．コーヒーブレイクに，一粒食べます．すぐなくなりますが，1週間ぐらい1箱を大事に食べています．良いのか悪いのか，癒やされるのでチョコが悪いわけではありません．

＜本日のまとめ＞
・（物欲）体重計，Meltykiss．
・（知識）昼にあまり食べなかった日は，体重が少し減っていました．
・（意見）運動したら痩せるのではなく，食べなかったら痩せるのだけど．

＜関連記事＞
　令和6年12月18日　体重計画　2024年12月
　令和6年11月2日　体重計画　2024年11月

Comments

体重、なかなか減りませんが、
とにかく今の数値を
上げないように
頑張っています＾＾；

Posted by 青山実花 at 2025年01月23日 06:54

Take-Zeeです、おはようございます！
私も毎日、体重計に乗っています・・・（＾－＾）！！
値はひ・み・つ　です。

Posted by Take-Zee at 2025年01月23日 09:30

白川郷（荻町城跡展望台からの合掌風景）岐阜
25/01/23 15:17:23
Re: （ararat）白川郷景色
> 白川郷　一度行ってみたいです．

冬は大変なので秋が良いですよ、お酒が好きなら
どぶろく祭りがお勧めです。
https://www.vill.shirakawa.lg.jp/hidanichi/hirasedoburoku2023_02/index.html

減量頑張り過ぎて、リバウンドしないように
注意ですね。

Posted by ｔａｒｏｕ at 2025年01月23日 15:23

足跡にて失礼します。

Posted by kame at 2025年01月23日 17:40