＜趣味画像14554＞ 体重の推移（8/2～9/1）
8月の平均体重は85.8kgでした．減りませんね．天ぷらが美味しいのですが，油が健康に悪いのでしょうか．縄跳びできなかったので，運動不足は否めません．週末は庭を片付けて，家内作業もすすんで，汗もかきました．何かするたびに，シャツを着替えるので，4～5回かな．
＜趣味画像14555＞ 桃ケーキ
食事を減らして運動するのが一番なのでしょうけど，ストレスのせいでしょうか，食欲が勝ります．梨やブドウや，イチジクも季節ですね．食欲の秋．
＜趣味画像14556＞ ドーナツとか
新しい電子レンジで，パンを焼きたいけど，今週も休みなく，お腹がすくぐらいがんばろう．
＜本日のまとめ＞
・（物欲）体重計，桃ケーキ，ドーナツ．
・（知識）ストレスで食べないようにするのがダイエットには大切．
・（意見）美味しい惣菜パン焼いてみたい．
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