＜趣味画像14448＞ 体重の推移（6/28～8/1）
7月の体重は，平均85.6kgでした．どんどん増えています．たくさん食べたのもあるでしょう．外出せず，食べてばかりでした．バーベキューでもして，夕涼みで夜ふかしもしてみたい．
＜趣味画像14449＞ バーベキュー用缶詰1
キャンプ用品のお店で見つけました．長期保存のきく缶詰のアヒージョの素です．オリーブオイルでアヒージョが作れますが，キノコの具材が入っています．これに，エビやブロッコリーなどを追加すれば出来上がり．パスタにあえて食べてもよろしいというもの．一人分でしょう．キャンプに行けなくても，ガレージで夜に食べても良さそうです．
＜趣味画像14450＞ バーベキュー用缶詰2
モスバーガーの「野菜と穀物を主原料に作ったハンバーガー」の，パティ2枚と，テリヤキソースが缶詰されています．ヴィーガン様用の代替肉だそうですが，これもパスタにあう．野菜とバンズを用意すれば，照り焼きハンバーガーになる．玉子を焼いて，ロールパンに挟んでも，良い朝食になりそうです．これも，休日の朝に食べてみたい．食べたら報告します．
＜本日のまとめ＞
・（物欲）体重計，アヒージョ，代替肉パティ．
・（知識）ふと訪れる休日に食べられる食材，長期保存のきく缶詰．
・（意見）キャンプに行くことはないから，一人焚き火を庭でしたい．
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